Todo para entrenar. Nada de más.

La app de watchOS refleja la sesión activa. Registra series, descansa y cambia de ejercicio desde la muñeca — el teléfono se queda en la bolsa.

Durante el entrenamiento, el ejercicio actual, el progreso de la serie y el temporizador aparecen en la pantalla bloqueada y la Dynamic Island. Marca series, cambia de ejercicio, pausa o termina — sin desbloquear el teléfono.

Crea entrenamientos reutilizables con ejercicios y sus series, repeticiones y pesos. Combina estilos de agrupación según entrenas. Comparte una plantilla con cualquiera mediante el menú de compartir del sistema.

Series simples, superseries, EMOM, AMRAP y mantenimientos por tiempo. Cuentas atrás inteligentes para el trabajo por tiempo y notificaciones locales cuando un temporizador termina — así el teléfono puede quedarse boca abajo entre series.

Tras cada sesión, anota cómo fue y tu carga de entrenamiento (RPE 1–10). Movr lee tu puntuación de esfuerzo del Apple Watch desde Salud para rellenar la carga — ajústala, guárdala y se escribe de vuelta en Apple Salud.

Tus entrenamientos se sincronizan entre iPhone y Apple Watch por iCloud. Las sesiones completadas se escriben en Apple Salud; los cambios hechos en Salud o Fitness vuelven al historial de Movr al abrir la app.